Readaptación · Murcia

Readaptación de
Lesiones en Murcia

Recupera tu lesión de forma segura y vuelve a tu mejor nivel con un programa personalizado y supervisado por nuestro equipo en Murcia.

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¿Qué es la Readaptación de Lesiones?

La readaptación es el proceso estructurado desde el momento de la lesión hasta la recuperación funcional completa. Va más allá de quitar el dolor: recuperas fuerza, movilidad, coordinación y confianza para volver a tu actividad sin riesgo de recaída.

Fases de nuestro proceso

1

Control del dolor e inflamación

Tratamiento fisioterápico agudo y protección de la zona lesionada.

2

Recuperación de movilidad y tejido

Movilización progresiva y trabajo miofascial para recuperar rango de movimiento.

3

Recuperación de fuerza

Ejercicio de carga progresiva con control biomecánico preciso.

4

Readaptación funcional

Movimientos específicos de tu deporte o actividad diaria.

5

Vuelta a la actividad

Test de capacidad, prevención de recaídas y plan de mantenimiento.

Lesiones que tratamos

  • Rotura de ligamento cruzado anterior (LCA)
  • Rotura de menisco
  • Esguinces de tobillo grado I, II y III
  • Rotura o elongación muscular
  • Luxaciones y cirugías de hombro
  • Fracturas y postquirúrgicos
  • Tendinopatías crónicas
  • Lesiones de espalda en deportistas

Nuestro equipo

El programa de readaptación en Rehab-Fit está dirigido por Juan Francisco García Martínez (CAFD) e Inma, con el respaldo de nuestros fisioterapeutas colegiados.

Esta combinación de fisioterapia + CAFD es clave para una readaptación completa y eficaz, única en Murcia.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda un proceso de readaptación?+
Depende de la lesión. Un esguince de tobillo puede resolverse en 4-8 semanas. Una rotura de LCA con cirugía puede requerir 6-9 meses. Lo importante es respetar los tiempos y no saltarse fases.
¿Puedo hacer readaptación sin haber pasado por cirugía?+
Absolutamente. La mayoría de lesiones se pueden readaptar sin intervención quirúrgica. Trabajamos igualmente con lesiones conservadoras y con postoperatorios.
¿Es lo mismo readaptación que rehabilitación?+
La rehabilitación te lleva a recuperar la función básica. La readaptación va más allá: te lleva hasta el rendimiento que tenías antes, con el objetivo de volver a tu deporte o actividad al 100%.
¿Puedo seguir entrenando mientras me readapto?+
En muchos casos sí. Diseñamos el programa para que no pierdas la forma física mientras te recuperas, entrenando las zonas no afectadas.

¿Tienes una lesión y quieres volver a tu mejor nivel?

Cuéntanos tu caso y diseñamos tu programa de readaptación personalizado en Murcia.

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